Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 86.97g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: Лента Пангасиус Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|