Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 57.31g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья. Lunch: Тефтели Куриные, Морковь на Пару, Брокколи, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|