Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 43.54g | Carbs: 15.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Зеленый Перец. Dinner: Творог 9%, Арахисовое Масло, Зеленая Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Компас Здоровья Льняная Мука, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|