Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 120.27g | Carbs: 247.90g.
Breakfast: Калина Малина Сыр Монарх, Вареное Яйцо, Малина, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Восточный Гость Чак-Чак, Беллакт Творог Детский Груша, Орехи Кешью, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай с Молоком, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Восточный Гость Чак-Чак. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|