Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 95.01g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Сметана, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Петелинка Куриная Грудка Филе, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|