Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 59.61g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семенишна Кефир 0,1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Творог 18%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Семенишна Кефир 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|