|
Наверное мышцы резко выросли 😁
|
99.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 175.90g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Dinner: Огурец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|