|
итог 2-х недельного отпуска!!! Начинаю работать!!!Было очень весело и вкусно, ни о чём не жалею!!!
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 77.41g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Укроп, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Помидоры, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Пп Сырники с Кокосовой Стружкой, Холодник. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Gusto Овощи Весенние, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|