Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 98.02g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Окей Сушки Малютка Ванильные, Орехи в Шоколаде, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Орехи в Шоколаде, Nestle Мороженое Экстрем Манго Гранат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Рассольник. Dinner: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Фармстандарт Ферро Гематоген, Bombbar Slim. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|