Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 88.43g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Maggi Супер Приправа Весення Зелень, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фрутоняня Пюре Индейка, Суп рыбный из свежей горбуши. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Терафлю Терафлю , Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Черноголовка Дюшес, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 13 hours, Housework - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e4ausova's Weight History
|