Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 166.29g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яблоко Желтое, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Bombbar Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Авокадо, Mutant Протеин Сывороточный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|