|
odpoczywam po pieknym dniu 😁
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 141.40g | Prot: 140.97g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Pomidory, Jajko na Miękko, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy, Cukinia. Dinner: Orzechy Włoskie, Ballino Lody Pistacjowe. Snacks/Other: Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem, Pomidory, Eridanous Halloumi, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Heineken Piwo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|