Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 109.89g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: FIT-Rx Proton 32, Hero Korny Big Баточик Орех, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Рулет с Клубникой（17.06 Подушка）, Рулет Кокосовый （17.06 Подушка）, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|