Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 82.24g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Киевхлеб Хлеб Украинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тандер Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Рахат Конфеты Ромашка, Зеленая Улица Тутовник, Gold Food Финики Сушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Котлеты Куриные на Пару. Dinner: Колбаса Докторская, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Clever Мороженое Шоколадное, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|