Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 56.98g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком . Snacks/Other: Абрикос, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Tassimo Milka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|