Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 114.91g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рагу из Кабачков, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Курага, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|