Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 76.38g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Щавель, Персики, Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мак, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Красная Фасоль, Масло Подсолнечное, Сава Соус Краснодарский, Куриное Филе, Морковь, Лук, Лента Хлебцы Ржаные, Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Щавель. Snacks/Other: Инмарко Белый Парус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|