Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 171.46g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Варенье, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Изюм. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Изюм, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Малина, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Персики. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|