Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 113.19g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Миндаль. Lunch: Льняное Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черешня, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|