Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 26.68g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вермишелевый Суп, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Fazer Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Washing Car - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 18 minutes, Samsung Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~'s Weight History
|