Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 64.79g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|