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Guten Morgen Ihr Lieben! Ein wenig Disziplin und es läuft fast von alleine😎
Das wird ein schöner Sonntag🤩
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88.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 85.40g | Prot: 97.96g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Lichtenberger Kasselerbraten, Gouda oder Edamer, REWE Bio Emmentaler, Meggle Joghurtbutter, Lidl Laugencroissant, Kaufland Dinkelbrötchen, Kaufland Weizen Brötchen. Lunch: Maggi Champignon-Rahm Hähnchen, Ja! Spätzle. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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