Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 123.29g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Fish House Сельдь по-Исландски в Масле с Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Сметана , Оладьи из Кабачков , Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme. Snacks/Other: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|