Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 44.97g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Natural Factors Омега-3, Neocell Коллаген, Brugen Овсяные Хлопья, Nordic Овсяные Хлопья (5 Видов Зерновых), Чай с Сахаром, Финик, Курага, Своя Лінія Изюм Золотистый. Lunch: Своя Лінія Балык Праздничный, Арсениевский Квас, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (без Кожуры), Ясенсвет Яйцо Куриное Варёное Вкрутую, Now Foods Лецитин. Dinner: Крыжовник, Манго, Скумбрия Отварная, Кабачки тушеные, Natural Factors Омега-3, Heather's Tummi Fiber Клетчатка Сенегальской Акации, Neocell Коллаген. Snacks/Other: Яблоки Яблоко Чемпион, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|