Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 60.28g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Замороженная Вишня, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяноблин. Lunch: Магнит Апельсин, Травяной Чай, Кофе, Финик, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сушки, Курага, Финик, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Эвалар Семена Льна, Good Food Миндаль Сушеный, Сбарро Компот из Черной Смородины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|