Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 209.61g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Ратимир Ветчина К Завтраку, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян, Мёд. Lunch: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Collagen Plus. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Фреш 25 Хлеб Альпийский , Котлета Куриная, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|