Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 93.98g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Яблоко, Банан, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Попкорн со Вкусом Сыра, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Бахетле Бедро Куриное Жареное, Barilla Спагетти. Dinner: Арахис, Обычные Блины, Просто Джем Клубничный, Ашан Весенняя Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня Пермь's Weight History
|