Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 60.54g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Кунжута, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневая лапша с куриной грудкой и овощами. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Красная Цена Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Лаваш запечённый с сыром и яйцом. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Винегрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|