Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 131.39g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок, Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Кефире. Dinner: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|