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Bilan d’un mois de jeûne -3kg 😊
Reprise d’un rythme de croisière et début du programme raffermissement des bras et cuisses 🤢😜
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90.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 50.33g | Prot: 74.21g | Carbs: 130.47g.
Lunch: Grany Noisettes, Carrefour Sandwich Saumon Salade . Dinner: Mars Barres Glacées , Pain Complet, Huile d'Olive, Foie de Volaille, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Other: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Café. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
moi aussi -3kg, faut y aller doucement à la reprise de petit dej, midi etc.. sinon on va tout perdre lol
16 Jun 18 by member: KimiBen
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Yasminette34's Weight History
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