Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 97.21g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Maltagliati Макароны. Lunch: МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные. Dinner: Чавыча. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Орехи Кешью, Ширин Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|