Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 77.46g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Айсберри Щербет Смородина, Яичный Омлет, Ашан Морской Коктейль. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная, Русское Море Морская Капуста Классическая. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria-vik's Weight History
|