Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 59.41g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны, Лук, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сурский Барин Хлеб Заварной. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, G-Balance Айран, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окское Яичный Белок. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|