Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 150.23g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Нектарины, Мука Белого Льна, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Dinner: Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Пастилушка Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|