Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 54.97g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oshepitok's Weight History
|