Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 151.99g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Яичный Белок, Чай, AIDA Рожки, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Петмол Сливки 11%. Dinner: Рококо Фарш Превосходный, Pure Protein Казеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|