Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 76.62g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Батон, Магнит Сыр Белорусское Золото, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Щи. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Картошка Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|