Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 80.70g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тандер Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рогачев Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Bonduelle Кабачковая Икра, Макароны по Флотски, Gold Food Финики Сушеные, ВкусВилл Яблоко Флорина. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Магнит Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Пиво. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Макароны по Флотски, Рогачев Сгущенка, Черешня, Danone Живинка Йогурт, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|