Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 92.56g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Чистая Крупа Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Соусом Песто, Хладокомбинат Мацони 4%, Bergader Bavaria Blu. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Якитория О Рицу Маки, Якитория Пицца BBQ, Якитория Spring Ролл. Dinner: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Капустный салат. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Danone Творог Мягкий 5%, Мёд. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Studying - 4 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|