Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 115.98g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грин Рэй Фасоль Чёрная. Lunch: ВкусВилл Фарш из Индейки. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарины, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Груша, Куриные Крылышки с Кожей , Fito Forma Сироп без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
678 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Treadmill - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusiaklimova's Weight History
|