Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 156.93g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: Pilos Творог Зерненый 3%, Голубика, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Arla Apetina Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Novelia Сыр Плавленый с Лососем, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Фермер Сухов Фундук, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Моя, Куриный Маффин с Сыром. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творожный Пудинг с Какао, Dorblu Dorblu Classic. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|