Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 58.27g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Dinner: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе Латте, Магнит Банан. more...
|
|
564 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Прогулка с коляской - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|