|
Мне порой кажется, что я не иду к цели, а лежу в её направлении.
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 72.07g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лента Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина , KDV Вафли Твист, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|