Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 71.49g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Twix Конфета , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|