Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3021 kcal
|
Fat: 112.21g | Prot: 181.92g | Carbs: 269.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией. Dinner: ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Myprotein Протеин Recovery XS, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|