|
Chyba za dużo tłuszczy w mojej diecie :-(
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 134.23g | Prot: 147.52g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Marchewki, Ogórek (Obrany), Orzechy Włoskie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lovilio Mozzarella, Jajko na Miękko. Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Kaufland Pomidor, Kujawski Olej Rzepakowy, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Cebule, Kapusta. Dinner: Czerwona Papryka, Cukinia, Sonko Ryż Biały, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Eridanous Halloumi, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Szaszłyk Drobiowy, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
4469 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
dlaczego tak uwazasz skoro od tluszczu sie nie tyje?
16 Jun 18 by member: vibo69
|
Bo waga znowu stoi........
16 Jun 18 by member: gumis2018
|
waga jest gowno wazna. zobacz na moja wage z ostatnich 5 tygodni. a zapewniam cie ze z tygodnia na tydzien ..chudne.
16 Jun 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|