Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 91.82g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Nektarynki, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, EnerBio Syrop z Agawy. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Zott Jogurt Naturalny Primo. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Snacks/Other: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Chorizo Extra, Morliny Boczek, Barilla Makaron Spaghetti N.5. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|