Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 106.99g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Черешня, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Nutbutter Кокосовая Паста, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Сырный Суп с Копченостями. Dinner: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белая Поляна Творог 5%, Красное Яблоко, Белая Поляна Йогурт 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|