Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 103.71g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Березка Сыр Костромской 45%, Крабовые Палочки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Минская Марка Кефир 3,2%, Куриные Бедрышки, Gusto Овощная Смесь с Картофелем и Грибами для Жарки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Телятина Отварная, Картошка Печеная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Телятина Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Клубника, Умный Выбор Батончик Мюсли с Клубникой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Вавуло's Weight History
|