Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 48.36g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Рузская Сметана 25%, Голубика, Малина. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Рузская Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рузская Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KASTA495's Weight History
|